こんにちは！
仙台の通い放題パーソナルジムFreelyのテラダです♪
今回はお客様の加圧トレーニングの様子をご紹介いたします☆
今回のお客様は、3月にご入会いただいた方で、日々しっかりとトレーニングに励んでおります♪
以前も他のパーソナルジムに通っていたそうですので、元々トレーニングを行っていましたが、Freelyに通われてから以前にも増して向上してきています☆
今回はいつものトレーニングに変化を加えることを目的に加圧ベルトを付けた状態で（スクワット）と（チェストプレス）を行いました！
加圧状態でトレーニングを行うことで、その部分が圧迫され通常のトレーニングよりもさらに成長ホルモンが分泌されるので、（筋肉がつく・血流が促進される・ダイエット効果UP・アンチエイジング・回復力UP）などの様々な効果が期待できます☆
今回、撮影にご協力いただいたお客様も、加圧時のトレーニング時にすごく血が溜まっていると実感していただき、トレーニング後にバンドを外した際にはとても血流が促進されていると実感していただきました◎
これからもともに理想のカラダを目指して頑張りましょう！
#ダイエット