こんにちは！
仙台の通い放題パーソナルジムFreelyのテラダです🐨😆
今回はお客様のセッションの様子をご紹介いたします😆👍
Freelyでは、お客様に快適にご利用いただくために、心地よい環境づくりを心がけております！
入会をお悩みの方にぜひ参考にしていただけたらと思います🐨🥰
Sさん（20代 女性 会社員）
今回のお客様は（ダイエット・ボディーメイク）を目的にご利用頂いているお客様です🐨🌈
今回は
・下半身の特に内ももの筋肉と裏ももを引き締める（レッグプレス）
ハムストリングなどの太ももの筋肉や、お尻・ふくらはぎの筋肉など、下半身を徹底的に鍛えたい人におすすめの種目です🐨😎
・裏ももとお尻の筋肉を引き締める（シングルレッグ・ルーマニアンデットリフト）
ヒップアップ効果や、ハムストリングスなどの太ももの引き締め効果、片足なのでバランス をつかさどる体幹部分の強化にもおすすめの種目です🐨🌟