こんにちは♪
Freely&Koala Gym2オーナーのコアラ先生です★
会員様からよくある質問の1つで「ラーメンとかは絶対食べないですよね？駄目ですよね」というものがございます♪笑
「当たり前！ラーメンなんて脂と炭水化物の塊や！！」と言いたいところですが・・・ハードな減量をしていなければ月に何回かは食べます◎笑
つい先日も・・・家系ラーメン&角切りチャーシュー丼！！角煮つけ麺&チャーシューキムチ丼！！こちらを1日でハシゴしてしまいました・・・。
食べてしまったからと言って自己嫌悪に陥る必要はありません。ラーメンとつけ麺を燃料にして運動を頑張れば良いのです★精神的にいつも以上に頑張れるのでベスト記録を更新出来たりもします♪笑
もしジャンキーな物を食べてしまった時は遠慮なく言ってください、スペシャルメニューで代謝を上昇させてカロリー消費の手伝いをさせて頂きます◎笑
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