こんにちは♪
仙台の通い放題パーソナルジムFreely&Koala Gym
オーナーの福嶋です★
本日は産後に増えた体重を戻すためにトレーニングを頑張っているお客様の紹介です！45°レッグプレスというマシンを使った脚のトレーニングを行っています♪こちらのマシンは腰への負担が少ないので腰痛を持っている方でも安全にトレーニング出来ます◎
脚は体の中でも特に大きな筋肉なのでトレーニングすることで代謝アップして痩せやすい体を作ることが出来ます！
昨年の9月から通い始めて週1～2回のペースですが、無理な食事制限も無く７～８キロのダイエットに成功しています★
たまに会う人に「痩せたね！」と言われることが多くなったと喜んでお話されておりました♪
必ずトレーナーの指導が付くセミパーソナルトレーニング通い放題は驚安の月額22,000円（税込）となっております◎コストを抑えながら長く継続して痩せた後も維持したい！という方は是非ご検討ください★
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