こんにちは♪
一番町店完全個室担当トレーナーのおおわだです☆
継続は力なり！
体重が同じでもボディラインが変わる！！
全体的に引き締まり、今年の健康診断ではウエストが7センチもダウンしていて看護師さんにびっくりされたみたいです◎
お客様は週2回のトレーニングでお友達との食事会も行きながら無理なくカラダ作りをしております！！
体重落とすだけなら食べなきゃ落ちるけど‥体重を落とすだけでいいのかな？？
食べるって大事だから、しっかり食べて健康的でカッコ良いボディラインを作りたい！！
そして健康寿命を延ばしたい★
53歳の私が最近強く思っている事！笑
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