そして、やっぱり健康面！！前はよく体調を壊していたのが壊さなくなった事！これすごく大事で、元気があれば何でもできる！！てホントそう！て思います。
当初は、トレーニングをここまで続けるとは思ってもいなかったですが、今では休むともやもやしちゃう笑
で・・・最近は最後まで動けるカラダでいたい！と強く思うので、トレーニングはやめれませんね笑
そんな話をポロっとしたらフィフティーズのメンバー（同年代のお客様）と意気投合！！健康寿命を延ばしたい！とみなさんコツコツ頑張っていますよ♪
って事で・・・フィフティーズを増やしたい！！！動きやすいこの季節にトレーニングを習慣にしてみませんか♪まずは週1回30分から気軽にスタートするのもオススメです◎
最後に・・・私の最終目標はいくつになってもガッツリトレーニングする格好良いおばあちゃんになる♪です笑
フィフティーズの入会待ってまーす☆
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