こんにちは！仙台一番町のパーソナルジムKoalaGymのおおわだです。
私は神社の空気感が好きで、よく参拝に行きます。先日は塩釜神社に行ってきました。桜が咲き始め、菜の花の黄色がとても可愛らしく、春の訪れを感じました。暖かい陽気の中で参拝すると、心もリフレッシュされますね。
春といえば、新しいことを始めるのにぴったりの季節です。
「今年の夏こそ本気で痩せたい！」と思っているなら、今すぐ行動を始めないと間に合いません！
そこで、ハニーちゃん店では4月は本気の3名限定で募集します！
「変わりたい」と思っているなら、まずは行動！たった1年、本気で取り組めば、人生は大きく変わります。
ダイエット成功の第一歩は、食事を見直すこと。特に、
✔ 和食中心の食事にする
☑変な油は食べない
✔ こまめにお水を飲む
といったシンプルな習慣を意識するだけで、身体は変わり始めます。
私も今年の夏までに脂肪を落とすために減量を始めています。朝は「ザ・和食！」に戻し、大好きなパンも今はお休みしています（笑）。
因みに毎朝の定番メニューは、鮭、卵、納豆、白米、お味噌汁です！
鮭が在庫切れの日も多々ありますが・・・笑
本気で変わりたい人、一緒に頑張りましょう！
興味がある方は、まずは気軽に体験にきてくださいね！
