01日 4月 2025
春から始める、新しい自分。
仙台の通い放題パーソナルジム「KoalaGym」では、4月限定で【最大52,300円OFF】の超お得な入会キャンペーンを実施中！
女性向けセミパーソナル、完全個室パーソナル、そして男性専用の短時間集中パーソナルまで、目的に合わせて選べるプランをご用意しています。
「ジム初心者だけど大丈夫？」「短時間で効果あるの？」という方もご安心ください。
プロトレーナー陣と、通いやすさにこだわったKoalaGymなら、あなたの“本気”を全力サポート！
＼体験当日入会で体験料無料＆入会金半額も！／
このチャンス、見逃し厳禁です。
27日 3月 2025
「まずは−5kg痩せたい！」
そんな女性を応援する、通い放題型のセミパーソナルプランで、期間限定のゲリラキャンペーンを実施中です🎀
お得にスタートしたい方は、この3日間をお見逃しなく！
24日 3月 2025
仙台の通い放題パーソナルジム「KoalaGym」から、男性専用30分パーソナルトレーニング『Koala Force30』が新登場！忙しい男性でも続けやすく、プロの指導で短時間でもしっかり成果を出せる新プランの魅力をご紹介します。
24日 3月 2025
仙台・一番町にあるパーソナルジム「KoalaGym（コアラジム）」の公式ブログです。初心者さんでも無理なく続けられる、短時間トレーニングや食事改善のコツを発信中。
「今年こそ本気で痩せたい」「自分を変えたい」そんな女性を全力で応援しています。ジムの雰囲気や日々のごはん、リアルな減量の記録などもぜひチェックしてみてください！
06日 3月 2025
KoaqlaGymおおわだです🐨
3月ですねー🌸もう春ですねー🌸 暖かくなると気持ちも前向きになり、夏に向けてダイエットを意識する方も多いかと思います！
ダイエットといえば、「しっかり運動して、食事をコントロールしなきゃ！」と思いがちですよね。 でも、実は「食事」と「トレーニング」、そして「メンタル」が元気でないと、続けるのは難しいです。
どんなに頑張ろうと思っても、気持ちが落ち込んでいたり、ストレスが溜まっていたりすると、 食事のバランスが崩れたり、運動のやる気が出なかったり…。 逆に、メンタルが安定していると、自然と食事や運動も良いリズムで続けやすくなります。
食事も「カロリー」を気にしがちですが、実は「バランス」がとても大切！ ただカロリーを減らすのではなく、栄養バランスを意識することで、 心も体も健康的に引き締めることができます。
✅ タンパク質（肉・魚・卵・大豆製品） → 筋肉の材料＆メンタル安定
✅ ビタミン・ミネラル（野菜・果物・ナッツ類） → 疲れにくいカラダ作り
✅ 食物繊維（玄米・海藻・発酵食品） → 腸を整えてメンタルにも良い影響
03日 3月 2025
KoalaGym春の入会キャンペーンがスタートしました！🐨🌸🌳
フィットネスクラブに入会したものの、ただお金を払っているだけになっていませんか？🐨💰
KoalaGymは普段のジム会費に少しプラスするだけで、毎回プロトレーナーからの個別指導が受けられます🐨💪
そして完全予約制のため習慣化に最適！ぷちパーソナルは賢くキレイを叶える、新しいトレーニング習慣です🐨✨
25日 2月 2025
気づけば2月も終わり…みなさん、新年に立てた目標、順調に進んでいますか？
私はというと、なかなか減量モードになりきれず、うだうだモード継続中…（笑）💦
でも、夏までにある程度絞りたい！そろそろ本気でスイッチを入れないと…！
同じように「なんとなくダイエットしなきゃと思いつつ、なかなか動けない…」という方もいるかもしれませんね。でも大丈夫、まだ間に合います！
まずは小さなことから始めましょう。
✅ 夜の間食を少し控える
✅ 食事のたんぱく質を意識する
✅ 週に1回でも運動の習慣をつける
いきなり完璧を目指すのではなく、「できることから」積み重ねていけば、気づいた頃にはしっかり変化しているはず！
とはいえ、生活習慣を変えるのって本当に大変ですよね。💦
「運動しよう」「食事を気をつけよう」と思っていても、忙しさや誘惑に負けてしまうことも…。（夜のスイーツ、やめられない！😅）
でも、ダイエットは一人で頑張るより、誰かと一緒のほうがずっと続けやすいんです！💪✨
23日 2月 2025
本日は女性専用ぷちパーソナル入会キャンペーンのお知らせです！🐨
そろそろ夏に向けてダイエットを始めようかと考えている方にピッタリ◎
なんと月額¥16,500〜から選べる3種類の通い放題プランを用意しております✨️
KoalaGymの女性専用ぷちパーソナルはマンツーマン指導と変わらないクオリティの本格トレーニングを提供します！高品質なサービスを低価格で実現し、アクセスしやすい立地で、通いやすさ抜群。個別のニーズに合わせたプランをプロトレーナーがしっかりと専属でサポートし、会員様の目標達成に向けて全力で取り組みます！🐨